我总是熬夜，喝酒，生活毫无规律可言。直到有一天，我的肚子开始变大，总是有种涨腹的感觉。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法。网上查资料，听朋友的建议，甚至去药店买了各种药品。其中，护肝片似乎是最受推荐的产品之一。据说它可以有效地保护肝脏，缓解肝脏负担，改善肝功能。于是，我决定试一试。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医科医生进行咨询。医生问我是否有去线下医院检查过，我坦诚地告诉她没有。医生建议我先去医院做个详细的检查，确定具体的病因后再进行治疗。虽然我有些失望，但我也明白医生的建议是出于对我的健康负责。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己的不良习惯可能是导致这种情况的主要原因。医生也提醒我要注意日常调摄，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。这些看似简单的建议，却是改善健康的关键。

我决定改变自己的生活方式，开始每天早睡早起，规律饮食，避免过度劳累。同时，我也去医院做了详细的检查，结果显示我的肝功能确实有所下降。医生开了一些药物给我，并建议我定期复查。

经过一段时间的调整和治疗，我的肚子不再那么大了，涨腹的感觉也减轻了很多。虽然这段经历让我有些焦虑和困扰，但它也让我更加珍惜自己的健康，开始关注生活中的小细节，努力做一个更健康、更有规律的人。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在困惑中找到了方向。