我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我最爱的孩子，我的小宝贝，最近总是小动作多，注意力不集中，像一只小鸟一样，总是东张西望，无法安静下来。

我带着他来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。石医生接诊了我们，温柔而专业的他让我感到一丝安慰。他的建议简单而实用：给孩子报一项体育运动，比如跳绳或者打羽毛球，每周3到5次，每次30分钟到2小时。这样不仅能帮助孩子长高，提高专注力，还能让他更健康、更快乐。

石医生还给了我们一些建议：每天一颗伊可新，每天喝奶500ml，每天户外活动1到2小时，饮食均衡，都能促进长高。并且，他提醒我们要合理安排时间，该学习的时候学习，该玩儿的时候玩儿。同时，他也建议我们查一个微量元素，通常缺铁缺锌或者铅高的孩子注意力不集中。如果孩子属于多动症，建议去专业的康复机构进行治疗。

我听了石医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。回到家后，我开始实施他的建议。每天早上，我会给小宝贝一颗伊可新，晚上则会陪他一起跳绳或者打羽毛球。我们也开始每天户外活动，享受大自然的美好。渐渐地，小宝贝的注意力开始集中了，他的学习成绩也开始提高了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！