我从来没有想过，自己会因为长痔疮而感到如此的无助和尴尬。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，然而这次不同寻常，肛周的疼痛和瘙痒让我几乎无法坐下。这种感觉就像有一只小虫子在我体内不停地爬动，既难受又羞耻。

我试图用一些常见的痔疮膏来缓解症状，但效果微乎其微。每次上厕所都像是一场小型的折磨，疼痛和不适感让我无法集中精力工作。我的同事们开始注意到我的异常，问我是否生病了，我只能含糊其辞地回答，心中却充满了焦虑和恐惧。

在一个周末的晚上，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状，并请求他能给我一些建议。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我拍一张照片以便更好地了解我的情况。虽然我有些尴尬，但我还是照做了。

医生看了照片后，告诉我这可能是由于脾虚导致的便秘引起的痔疮。他建议我改变饮食习惯，多吃一些富含纤维的食物，并且每天定时排便。同时，他也开了一些药物给我，包括一些口服药和外用药膏，用于缓解疼痛和瘙痒。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，尽量避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始定时排便，避免长时间坐着或站着。这些改变虽然有些困难，但我知道这是为了我的健康着想。

慢慢地，我的症状开始改善。疼痛和瘙痒逐渐减轻，我也能更好地控制便秘。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？