我从来没想过，眼睛痒这个小毛病也能折腾我一番。每天早上醒来，第一件事就是揉眼睛，希望能缓解那难以言说的不适感。可惜，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟。终于有一天，我决定去京东互联网医院看看医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起这段时间的生活。工作压力大，经常熬夜加班，长时间盯着电脑屏幕，偶尔还会玩手机游戏放松一下。难道这些都与我的眼睛痒有关？

医生进来了，面带微笑，问我：“你好，视力有影响吗？眼红？有分泌物？”我摇了摇头，回答说：“视力无影响，无眼红，无分泌物。”

医生继续问：“看电子产品时间多么？”我坦白地告诉他：“大概5小时左右。”医生点了点头，解释说：“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”

我听完后，心中一惊，原来我可能患上了干眼症。医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液缓解不适。同时，他还问我是否有药物过敏和用药禁忌，我告诉他我体检时被诊断出眼睛过敏，但没有鼻炎。

医生再次确认说：“还是考虑干眼症引起的，修复泪膜为主。”他给了我一些健康指导，包括控制用眼时间，科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。这些小技巧听起来简单，但对我来说却是非常实用的建议。

我感激地向医生道谢，离开医院时，心情轻松了许多。回家后，我开始认真执行医生的建议，减少用眼时间，定时休息，滴眼液也成了我日常生活中不可或缺的一部分。慢慢地，我的眼睛痒的症状开始减轻，生活也恢复了正常的节奏。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。