我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患了高血糖。

我坐在家中的沙发上，手里拿着一杯温水，脑海中回荡着医生的话语：“你的血糖水平已经很高了，需要服用降糖药。”我不禁想起了我爷爷，他也曾经患过高血糖，最后因为并发症去世了。我的心中充满了恐惧和焦虑。

我开始四处寻找治疗高血糖的方法，希望能找到一种副作用小的中成药。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇见了一位非常专业的医生。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状和担忧。医生听完后，建议我服用二甲双胍，并告诉我如果药物不行，就需要注射胰岛素了。

我有些失望，因为我听说过二甲双胍会引起拉肚子等副作用。于是我问医生是否有中成药可以降血糖。医生告诉我，虽然有一些中成药声称可以降血糖，但效果一般，不能完全依赖它们。

我感到非常困惑和无助，仿佛被推入了一个黑暗的深渊。可医生的下一句话却让我重新燃起了希望：“如果你能控制好饮食，适当运动，血糖水平可以在6-7左右。”

我开始认真地执行医生的建议，改变了我的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血糖水平已经降到了正常范围内。我感到非常开心和自豪，因为我知道这是我自己的努力和坚持换来的。

现在，我想对所有和我一样患有高血糖的人说，不要放弃希望，改变生活方式，控制好饮食和运动，相信你也可以战胜高血糖。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我帮助很大。