我从来没有想过，自己会因为双手小拇指和无名指的发木而感到如此的恐慌。上周五晚上，当我试图拿起一本书时，突然发现这两个手指变得异常沉重，仿佛被一块巨石压住。用力按压也只能换来微弱的麻木感，这种感觉就像一只无形的手在悄悄地攫取我的身体。

我开始担心这是不是什么严重的疾病的征兆。毕竟，最近我总是低头看手机，长时间的工作也让我经常感到颈部和肩膀的酸痛。这些都可能是导致手指发木的原因吧？

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了神经内科医生**。他非常耐心地询问了我的症状，并详细了解了我的生活习惯和工作环境。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生告诉我，我的症状可能是颈椎病引起的神经压迫。他建议我口服甲钴胺片，并在正规中医院接受中医理疗。同时，他也提醒我要注意休息和颈部保暖，避免长时间使用电脑和手机。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。每隔20分钟，我就会站起来活动一下，做一些简单的颈部和肩部伸展运动。晚上睡觉前，我也会用颈部按摩器按摩一会儿，帮助放松肌肉。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的手指发木的症状逐渐消失了。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我会定期进行体检，避免长时间保持同一姿势，多做户外运动，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能让我们远离疾病的困扰。健康没有小事，希望大家都能关注自己的身体，过上健康快乐的生活。