我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和疑惑。长期服用药物，是否会对我的肝脏造成伤害？我该如何保护它？这些问题在我脑海中盘旋不去，直到我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从电脑中传来，温暖而专业。我的心情稍微平静了一些，开始向她描述我的情况。

“我看都在范围内。”我回答医生关于肝肾功能指标的询问。虽然数据显示一切正常，但我仍然担心长期服用二甲双胍、达格列净和非布司他这些药物会对我的肝脏造成影响。医生听完我的描述后，建议我可以服用复合维生素来支持肝脏健康。

“药物都是经过肝肾代谢的，长期服用一定程度会增加肝肾负担。”医生解释道。她的话让我更加意识到自己需要采取措施来保护肝脏。除了服用复合维生素外，医生还给了我一些建议，包括合理饮食营养、适当增加饭后活动、戒烟限酒、保持心理平衡、保证睡眠和休息，避免过度劳累等。

我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到需要做出一些改变来更好地照顾自己的身体。医生的专业知识和温暖的关怀让我感到安心和放心。

在结束咨询后，我决定采取行动来改善自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一份健康的早餐；中午和晚上，我会选择低糖低盐低脂的食物，尽量避免油腻和辛辣的食物；饭后，我会散步或做一些轻松的运动；晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。这些小改变虽然看似微不足道，但它们却能对我的身体产生积极的影响。

我也开始定期监测自己的血糖和尿酸水平，确保它们在正常范围内。同时，我会按时服用医生开的药物，遵循医嘱，保持良好的生活习惯。

通过这次咨询，我不仅学到了如何保护肝脏的知识，也意识到健康是我们最宝贵的财富。我们需要时刻关注自己的身体，采取积极的措施来预防疾病的发生。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和建议。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注健康，共同成长！