我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，原本应该是一天的好开始。可当我起床后，发现自己大便不成形，心中不禁涌起一股焦虑。这种情况已经持续了几天，我开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生建议。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和，眼神中透露着关切，让我感到安心。

“你好，李医生。”我开口道，“我最近大便不成形，很担心。”

李医生仔细询问了我的症状和生活习惯，随后他说：“从测评表看，你属于湿气重。”

我有些惊讶，问道：“那要怎么办？”

李医生建议我服用参苓白术丸，并调理一段时间。他还提醒我平时多注意饮食，忌寒凉油腻甜食，适当运动锻炼身体，尽量不要长时间熬夜。

我认真听取了他的建议，并按照说明服药。期间，我也注意了自己的饮食和作息，尽量避免辛辣油腻的食物，放松心态积极调理。

几天后，我发现自己的大便开始恢复正常，心中的石头也落了地。我再次感谢李医生，感谢他给我的专业建议和关心。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。