我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会因为一件小事而被打乱。刚睡醒，伸了个懒腰，准备开始新的一天，结果发现自己的上嘴唇肿得厉害，摸起来硬邦邦的，像被蜜蜂蛰了一样。心中一阵慌乱，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起昨晚的经历。晚餐时，我吃了一包特别辣的鱼尾零食，虽然当时觉得很过瘾，但现在看来，可能就是这包零食惹的祸。我的心情开始变得焦虑，担心这次的肿胀会不会有什么严重的后果。

终于，医生接入了视频通话。他的专业和耐心让我稍微安心了一些。他仔细询问了我的症状和近期的饮食情况，并查看了我拍摄的嘴唇照片。经过一番分析，他告诉我，这种情况可能是血管神经性水肿，属于过敏性质的反应。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少不是什么大病。

医生还提醒我，如果出现咽喉不适、皮肤瘙痒或红疹等症状，需要及时就医。然而，除了嘴唇肿胀外，我并没有其他不适的感觉。医生建议我观察一段时间，避免反复刺激嘴唇，并表示如果没有其他并发症状，通常3到5天可以自行消退。虽然没有什么药物可以快速消肿，但我还是感到一丝安慰，毕竟这不是什么严重的疾病。

在结束视频通话后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是喜欢吃那些刺激性食物？为什么不注意自己的身体健康？这些问题在我脑海中徘徊，促使我下定决心，今后要更加关注自己的健康，避免再次发生类似的事情。

现在，我的嘴唇已经开始恢复正常，虽然还有一点点肿胀，但我知道，只要再等几天，它就会完全消退。回想起这次经历，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时的医疗帮助，还让我意识到了健康的重要性。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，远离不良的生活习惯。