我总是被额头的油光和稀疏的头发困扰着。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情低落。尤其是当我看到同龄人那浓密的头发时，我的心情更是沉重。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。终于，医生接诊了我。他的第一句话是：“你好，具体什么情况呢？”我深吸一口气，开始描述我的症状：“额头很容易出油，脸也容易，头发秃。”

医生听完后，点了点头：“哦，那考虑就是油性皮肤。可以用清爽洗面奶。然后平时多吃蔬菜水果，多喝水。还有要少熬夜。”我听了，心中一阵安慰，但仍然有疑问：“b6维生素吃了可以抑制出油吗？”医生摇了摇头：“我认为不需要吃那个。用点皮肤护理的产品就可以。可以用男士的清爽洗面奶。”

我有些失望，但还是决定按照医生的建议去做。然而，我的问题并没有结束：“那植发靠谱吗？”医生叹了口气：“有的人效果不太好。并且费用还比较高。”我默默地接受了这个现实。

在结束咨询之前，我又问了一个问题：“请问吃钙片，如何让自己更好的吸收，我看网上说一起吃b6可以增加吸收，所以买了b6维生素。”医生笑了笑：“吃钙片是补充维生素D3。不是B6。买那种维D碳酸钙。”我点了点头，心中暗自庆幸自己及时咨询了医生。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上用清爽洗面奶洗脸，多吃蔬菜水果，少熬夜。同时，我也开始服用维D碳酸钙。几个月后，我的额头不再油光满面，头发也开始变得浓密起来。看着镜子里的自己，我不禁感慨万千：健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。