我从来没有想过，蹲下就腿痛，风扇一吹也痛这种小毛病，会让我如此焦虑。起初，我以为只是因为最近工作太忙，缺乏锻炼所致。可当疼痛持续不减，甚至影响到日常生活时，我开始担心起来。是不是我得了什么严重的疾病？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我疼痛的具体位置和时间，语气温和而专业。我一一回答，心中不免有些紧张。毕竟，这是我第一次在线上看病。

医生告诉我，根据我的描述，可能是轻度膝关节炎引起的。小腿痛和这个不一定有直接关系，可能是本身的劳损所致。听到这里，我松了一口气。至少不是什么大问题。医生还提醒我，如果有腰痛，需要排除是否有腰椎压迫导致的可能性。

接下来，医生给了我一些治疗建议。首先是口服洛索洛芬钠片和舒筋活血片，具有活血止痛的作用。其次是做膝关节和小腿的热敷，泡脚也可以。最后，医生强调了防寒保暖的重要性，避免空调直吹，并提醒我要劳逸结合，多注意休息，避免久坐久站和劳累负重。

我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。虽然只是通过网络，但医生的专业和关心让我感到安心。医生还告诉我，如果一周左右没有缓解，需要线下就诊。同时，医生也开了电子处方，供我参考用药及用法用量。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都做热敷，口服药物，注意休息。慢慢地，疼痛开始减轻。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。