我是小李，一个34岁的白领女性。最近，我的睡眠质量变得越来越差。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后感到精疲力尽。这种状态持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。

一天，我在网上搜索“肾阴虚可以吃锁阳固精丸吗”，希望能找到一些改善睡眠的方法。结果，我被推荐到了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我决定在这里咨询医生。

我选择了一个名叫**的医生进行在线咨询。医生很快回复了我，详细阅读了我的病情描述，并开始了我们的对话。

“如果睡眠不好的话，可以尝试着服用一下这个。”医生建议我使用静心口服液来改善睡眠。然而，我对此持怀疑态度，担心会有副作用。

“你的年龄不是很大，如果可以的话，用一下褪黑素，效果也是不错。”医生又提供了另一种选择。褪黑素听起来比较安全，我决定试一试。

“每天服用一粒。”医生详细解释了用法和注意事项。虽然我仍然有些担心，但医生的专业态度和耐心解释让我放心了不少。

“副作用很小。”医生再次强调了安全性。听到这句话，我终于下定决心，决定购买褪黑素试用。

几天后，我开始服用褪黑素。起初，我并没有太大的期待，但出乎意料的是，我的睡眠质量真的有所改善。每天晚上，我都能安然入睡，早上醒来也感觉精神饱满。

这次在线咨询的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和实用性。尤其是在疫情期间，像我这样忙碌的白领，很难抽出时间去医院挂号看病。京东互联网医院提供了一个方便快捷的解决方案，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线咨询。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。