我总是头疼，偶尔吃氨基比林咖啡因片能缓解。可最近，头疼的频率越来越高，甚至影响到我的工作和生活。每当疼痛来袭，我就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否患了什么严重的疾病。

一天，我决定去京东互联网医院咨询。通过视频，医生问我一些问题，了解我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心。最后，他告诉我，氨基比林咖啡因片不能长期使用，否则可能会对肝肾造成损害。听到这话，我不禁心生恐惧，想象着自己可能已经对身体造成了不可逆的伤害。

医生看出了我的担忧，安慰我说如果没有药物过敏，且肝肾功能正常，偶尔吃一次是可以的。但他也强调了长期使用的危害，建议我改用布洛芬缓释片胶囊来缓解头疼。同时，他还提醒我注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

我感谢医生的建议，决定从此改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，尽量避免熬夜。虽然头疼仍然会偶尔来袭，但我已经不再恐惧，因为我知道如何正确地应对它。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要等到病情加重才后悔。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！