我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑和不安。十多年来，抑郁和焦虑就像一对无形的枷锁，紧紧地束缚着我。每当夜幕降临，我只能依靠西药来入睡，否则恐惧和绝望将如潮水般涌来，淹没我的心灵。

今天，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。打开网站，输入我的症状，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询，医生问我是否有过医院就诊经历，我告诉他我曾在河南省人民医院和省中医院就诊过，但每个医生的诊断和处方都不同，让我感到困惑和无助。

医生安慰我说，抑郁和焦虑是常见的心理问题，需要耐心和专业的治疗。他询问了我的用药情况，我告诉他我一直在服用盐酸氟西汀片和碌硝西拌，虽然能帮助我入睡，但副作用也很明显，尤其是在春节和秋节时，我的身体会出现大量虚汗，非常难受。

医生建议我继续服用原来的药物，并加上谷维素来缓解虚汗的症状。他还提醒我，保健品并不是万能的，需要谨慎使用。我告诉他我在京东自营上购买了两瓶美国的康麦斯保健品，医生表示这类产品可能会有一定的帮助，但也需要注意其成分和用量。

在咨询的过程中，我也向医生提出了关于我女儿的问题。高三的她学习压力大，经常掉头发和有黑眼圈，晚上睡觉也容易做梦。医生认为她可能有些焦虑，建议我们多关注她的情绪变化，并鼓励她多参加户外活动和放松身心的活动。

整个咨询过程中，医生给予了我很多专业的建议和安慰，让我感到非常温暖和踏实。虽然我知道治疗抑郁和焦虑不是一蹴而就的，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴霾，迎接光明的未来。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！