我从来没想过，脚后跟疼痛也能折腾人到这种地步。每次打完球，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的脚踝，仿佛要把我拖入深渊。起初，我以为只是因为走路多、站得久，或者是鞋子不合适所致。可当疼痛开始影响我的日常生活时，我知道我必须寻求专业的帮助了。

在京东互联网医院上，我找到了**副主任医师。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。我们开始了详细的咨询，包括我的过敏史、肝肾功能等问题。作为一名女性患者，他还特别询问了我的生理状态，确保治疗方案的安全性和有效性。

“足跟痛，也算是足部劳损。”他解释道，“由于走路多，站的多，穿鞋不合适引起的！最近少走路，口服塞来昔布，外用氟比洛芬膏药，每天热水泡脚，康复锻炼。穿舒适的鞋子，不要穿拖鞋或者平底鞋。可以垫乳胶垫！”

他的话语像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。接下来的几天，我按照他的建议进行治疗。每天晚上，我都会泡脚，感受着温水的抚慰，仿佛所有的疲惫和疼痛都被冲走了。同时，我也开始注意自己的穿着，选择了更舒适的鞋子，并在需要时使用乳胶垫。

随着时间的推移，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，直至消失。我再次感谢**副主任医师的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在这个过程中感到非常安心和放心。

现在回想起来，我意识到健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到更多的人，提醒大家珍惜自己的健康。