我从小就对太阳过敏，晒一会儿就起小红疙瘩，痒得难受。每次夏天一到，我就像个幽灵，总是躲在阴凉处，生怕被阳光照到。今年也不例外，刚刚入夏，我就开始了我的“避日”生活。

一天，我在外面逛街，忘了带防晒霜，结果一出门就被太阳“攻击”。我赶紧找了个地方躲起来，心想这次应该没事。可谁知，过了两个星期，我的皮肤还是起了小红疙瘩，痒得我整夜都睡不着。无奈之下，我只好上网寻求帮助。

我打开京东APP，点击“问医生”，输入了我的症状。很快，一位皮肤科医生回复了我。我们开始了一场详细的问诊。医生问我症状出现的时间、是否有其他不适等问题。我一一回答，医生也很耐心地解释了我的病情。

“根据您的描述，考虑是日光性皮炎。”医生说，“这是一种因日光照射引起的急性损伤性反应。”我听了，心中一沉。日光性皮炎？我从来没听说过这种病。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这种病很常见，治疗起来也不是很难。”

医生建议我外用炉甘石洗剂一天四次涂抹，止痒修复，配合口服依巴斯汀进口的抗过敏药物，一天一次。我问医生，他克莫司软膏是否也可以用。医生解释说：“他克莫司是一个外用的抗炎，有着调节免疫作用的外用药物。但是因为您目前主要的问题是过敏，痒，所以抗过敏和止痒是首要的。”

我听了医生的建议，决定按照医嘱去做。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的防护措施，避免日照强烈时外出，外出时应加强防护措施，饮食方面也要避免使用含光敏物质的食物，导致增大日照性皮炎发生的可能性。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会感到不适，但总的来说，我的病情有所好转。现在，我已经不再那么害怕太阳了，偶尔也会出去晒晒太阳，享受阳光的温暖。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！