我总是觉得下午的阳光格外刺眼，尤其是当我在办公室里，面对着电脑屏幕，头脑昏沉，身体疲惫。这种感觉已经持续了半个月，每天下午都会出现，甚至有时候还伴随着头晕。即使我中午会小憩一会儿，晚上也早早入睡，睡眠质量也很好，但这种困倦感依然挥之不去。

我开始担心自己是不是生病了，或者是工作压力太大了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达半小时的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且给我发了一个头晕问诊量表，帮助我更好地描述我的症状。

在对话中，我向医生提到了我有颈椎病和焦虑症的病史。医生告诉我，我的症状可能与颈椎病有关，也可能是焦虑症复发的表现。医生建议我去线下医院做一些检查，排除其他可能的疾病，并且可以考虑再次接受心理科的治疗。

我对医生的建议感到非常感激。虽然我知道自己需要去医院做进一步的检查，但我也知道这并不是一件容易的事情。尤其是对于我这种有焦虑症的人来说，去医院总是让我感到非常紧张和不安。然而，医生的建议让我意识到，我的健康是最重要的，我不能因为害怕而忽视自己的身体。

在结束对话后，我开始思考如何更好地管理自己的焦虑症。医生给了我一些生活方式的建议，例如增加运动、培养兴趣爱好等。我决定尝试这些方法，并且也会考虑再次接受心理科的治疗。毕竟，健康没有小事，我不能再让自己的身体和心理健康受到威胁了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何处理的？我真的很希望能够从你们的经验中学习到更多的东西。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心真的让我感到非常温暖和安心。