我记得那天，左腿酸痛脚后跟麻木的感觉就像一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏。每一步都像是在走钢丝，生怕下一秒就会失去平衡。这种感觉就像是一种预兆，告诉我我的身体正在发生某种变化。

我拖着沉重的步伐来到了京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我这种情况多久了，我只能无奈地回答：“有一段时间了。”我甚至都不知道从什么时候开始，我的左腿就变得如此不听使唤。

医生建议我做个腰椎CT或者磁共振检查，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。我心中一惊，腰椎间盘突出？这不是老年人的病吗？我还年轻啊！但是我也知道，不能再拖延了，必须尽快查明原因。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。长时间的久坐、弯腰、劳累，都是我日常工作中不可避免的部分。医生说过，预防是最重要的，我开始尝试改变自己的生活方式，多做伸懒腰锻炼，双手扶腰倒着走，甚至练习吊单杠等运动。

检查结果出来了，果然是腰椎间盘突出。医生开了弥可保、地奥司明片和腰痛宁胶囊给我口服缓解症状。虽然我知道吃药不能根治，但至少可以暂时缓解我的痛苦。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康。每天早上，我都会花一些时间做一些简单的瑜伽和拉伸运动，尽量避免长时间的久坐和弯腰。晚上睡觉前，我也会用热水袋敷一下腰部，希望能够缓解一些疼痛。

虽然我的左腿仍然会偶尔酸痛脚后跟麻木，但我已经学会了如何与这种不适共存。每当我感到焦虑和恐惧时，我就会想起医生的建议和自己的努力，告诉自己：“我可以做到的。”

健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！