我从小就对眼睛特别关心，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，眼睛是心灵的窗户，需要好好保护。所以每当我用眼过度，或者感到眼睛不适时，总会有一种莫名的恐惧感涌上心头。最近，我又一次陷入了这种恐惧中。

那天晚上，我在电脑前工作了很长时间，直到深夜才想起休息。可当我站起来时，发现自己的视力模糊不清，眼部也有些不适。起初，我以为只是暂时的疲劳，闭上眼睛休息了一会儿，结果并没有好转。反而，我的眼睛开始发痒，感觉像有沙子进去了似的。这种不适感让我越来越焦虑，担心自己的眼睛出了什么问题。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了眼科张医生。他听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否双眼都有症状、视力是否受影响、眼睛是否有疼痛或分泌物等。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的朋友。

医生告诉我，我的症状很可能是眼疲劳引起的，跟用眼过度有关。他建议我使用施图伦滴眼液和玻璃酸钠滴眼液对症治疗，并且提醒我要注意科学用眼、劳逸结合，避免长时间盯着屏幕。同时，他还推荐了一些食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等，认为这些食物可以补充眼睛所需的维生素，增强眼睛的抵抗力。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天三次，每次一滴，两种眼药水间隔十分钟使用。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，尽量避免长时间看屏幕，多休息，多吃一些对眼睛有益的食物。慢慢地，我的眼睛不适感开始减轻，视力也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，眼睛的健康是多么重要。我们每天都在用眼工作、学习、娱乐，很容易忽视了眼睛的疲劳和不适。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加珍惜自己的眼睛，注意保护它们，希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关心自己的眼睛健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！