我从来没有想过，一个简单的上厕所问题，会让我如此焦虑和恐惧。直到那天早晨，我在厕所里发现了鲜红色的血迹，我的心跳开始加速，手心也开始出汗。作为一个平时不太关注健康的人，这次的经历让我深深地感受到了健康的重要性。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了普外科的在线问诊。很快，王医生就接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了详细的交流。

“医生，我最近吃太多辣的东西了，会不会是这个原因？”我有些紧张地问道。王医生温和地笑了笑，“辣的食物可能会加重症状，但不一定是直接原因。请问便血是鲜红色的吗？便血量大吗？”

我点了点头，心中充满了疑惑和担忧。王医生继续问道，“肛门口有凸出的肉球吗？”我摇了摇头，描述了我在厕所里的发现。王医生听完后，告诉我可能是内痔的可能性大，并解释了痔的形成原因和诱发因素。

我突然想起半年前也出现过类似情况，但当时自己好了就没太在意。王医生听完我的描述后，建议我平日里要规律生活，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激食物。同时，他也开具了处方，帮助我缓解症状。

在等待处方的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。长时间的坐着工作，缺乏运动，饮食不规律，这些都可能是导致我现在状况的原因。王医生的建议让我意识到，健康不是一朝一夕的事情，需要我们每天的努力和关注。

当我收到处方后，按照医生的指示开始服药。同时，我也开始调整自己的生活方式，增加运动量，改善饮食习惯。慢慢地，我的症状开始缓解，心中的焦虑也逐渐消散。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能等到生病了才去关注它，而是应该从日常生活中做起，预防疾病的发生。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了科技的便利和医生的专业。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。