每天早上，伴随着第一缕阳光，我的肚子就开始闹腾。拉肚子已经成为我生活中的一部分，像一位不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。吃了固本益肠片也没用，反而让我更加沮丧和无助。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生。他的头像上戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而专业的感觉。我向他描述了我的症状，希望能找到一个解决方案。

医生问我症状持续了多久，我告诉他已经好多年了。每天早上起来基本要拉一次，然后吃了早点又要拉一次。白天一般就不拉了，但肚子总是隐隐作痛，排便后症状会有所减轻。医生听完后，问我是否进行过大便检查，服用过治疗这方面的药物。我告诉他进行过大便检查，结果显示没有其他问题，医生说是肠功能紊乱，给我开了固本益肠片，吃了一阵子，没啥用。后来我还自己吃过蒙脱石散、止泻胶囊、三联杆菌四联杆菌等药物，但都没有明显的改善。

医生继续问我大便的性状，我说通常是粘状不成型，或者是特别软那种。他说为了更好地判断，需要问我几个问题。然后他发起了脾虚/湿气重/舌苔发白的辅诊，开始收集我的病情信息。

在接下来的对话中，医生问了我很多问题，包括是否经常有不渴不爱饮水、阴囊潮湿（男）、大便粘腻解排泄不畅等症状，是否有大便溏稀、腹泻等情况，平时饮水习惯如何，最近精神状况怎么样等等。我一一回答了他的问题，感觉他非常关心我的情况，很认真地在听我讲述。

最后，医生根据我的症状和舌苔情况，认为我是脾胃虚弱，脾虚湿盛为主的。他建议我应用参苓白术颗粒健脾祛湿，2周观察效果。同时，他还给了我一些生活建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡等等。

我按照医生的建议去做，2周后，我的症状明显改善。肚子不再那么疼，拉肚子的频率也减少了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！