那是一个炎热的夏日，我和朋友们在海滩上尽情享受阳光和海浪。我们忘记了时间，直到太阳开始西斜，才匆忙收拾东西回家。第二天早上，当我从睡梦中醒来时，发现自己的背部火辣辣地疼痛，皮肤一碰就像针扎一样难受。我这才意识到自己被晒伤了。

我赶紧打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。很快，我就和一位医生进行了在线咨询。医生问我症状多久了，患处有什么感觉。我告诉他昨天晒伤的，现在皮肤一碰就疼。医生建议我用冷水冷敷患处皮肤，然后外用湿润烧伤膏涂抹。他还提醒我，晒伤皮肤恢复需要一个过程，药膏坚持涂抹三到五天就可以缓解这种症状。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用冷水冷敷患处，然后涂抹湿润烧伤膏。虽然疼痛依然存在，但我能感觉到它正在逐渐减轻。同时，医生也提醒我在皮肤恢复以前不要再进行室外活动，避免对皮肤形成二次伤害。他还建议我在睡觉时穿着柔软的衣物，避免摩擦背部皮肤。

经过几天的治疗，我的背部皮肤终于开始恢复正常。疼痛消失了，皮肤也变得柔软光滑。整个治疗过程中，医生一直耐心地指导我，解答我的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家在享受阳光的同时，也要保护好自己的皮肤。