我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。更年期的症状已经折磨我好几个月了，失眠、多梦、易醒，甚至连续几天都只能睡一两个小时。每天早上醒来，我的眼睛布满血丝，整个人像被抽干了精力一样。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听我描述症状，告诉我可以继续服用谷维素和坤泰胶囊。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，十多天的时间不是很长，至少我知道我在正确的道路上。

医生还建议我使用百乐眠来调整睡眠。百乐眠是一种中成药，主要成分是滋阴清热、养心安神的草药。它可以帮助缓解肝郁阴虚型失眠症的症状，包括入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

我开始按照医生的建议服用药物。每天晚上，我都会喝一杯温牛奶，然后服用百乐眠和谷维素。慢慢地，我的睡眠质量开始改善。我不再每天早上醒来都感到精疲力尽，反而有了更多的精力去面对新的一天。

当然，治疗过程中也遇到了一些问题。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而无法按时服用。但是，每次我和医生交流时，他总是很耐心地提醒我，帮助我调整用药计划。

现在，我的更年期症状已经大大缓解。虽然偶尔还会有潮热盗汗、心烦易怒等症状，但我已经学会了如何应对它们。最重要的是，我重新找回了睡眠的感觉，这对我来说是无价的。

如果你也在经历更年期的困扰，我想告诉你，别放弃。寻求专业的医疗帮助，坚持治疗，你也可以像我一样，重新拥有一个健康、充满活力的生活。