我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我照镜子时，心情瞬间跌入谷底。我的脸上、手臂上、甚至胸口，都出现了白斑。医生告诉我，这是白癜风，一个让人心生恐惧的名字。

我开始四处求医问药，试过各种方法：吃药、抹药水和药膏，甚至尝试了中药。可效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一种治疗白癜风的仪器，据说可以通过特定波长的光照射来改善皮肤状态。我决定一试。

在京东互联网医院，我找到了医生**。他耐心地解答了我的问题，告诉我这个仪器的使用方法和注意事项。起初，我对这个仪器的使用感到困惑，尤其是关于照射剂量的问题。医生**详细地向我解释了从小剂量开始，逐渐增加的原则，并强调了照射时间的重要性。每次照射不能超过10分钟，全身使用的总时间也不能超过这个限制。对于每一个地方的照射时间，需要根据面积来定。

我记得当时我问医生**，如果是3平方厘米的初始照射剂量是多少？他告诉我，第一次应该用0.3j的剂量。对于一平方厘米的白斑，同样是从0.3j开始。这些细节让我感到安心，也让我对这个治疗方法充满了希望。

在接下来的日子里，我按照医生**的指导，认真地使用这个仪器。每次照射前，我都会检查仪器的设置，确保剂量和时间都正确。虽然一开始我对这个过程感到有些紧张和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的治疗方式。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。我不再像以前那样焦虑和恐惧，而是学会了面对和接受自己的身体状况。白癜风可能无法根治，但我可以通过科学的方法来控制它，甚至改善它。感谢医生**和京东互联网医院的帮助，让我在这个过程中不再孤单。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试这个方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！