我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。HIV暴露后的恐惧感像一只黑暗的巨兽，笼罩着我的整个世界。从那一刻起，我开始了漫长而痛苦的自我检查之旅。

我第一次听说HIV暴露后需要进行一系列的检查是在京东互联网医院上。医生**的耐心解释让我感到一丝安慰，但更多的是恐惧和不确定性。2到4周做初检，满4周结果是阴性则可排除感染率为98%左右，满8周后复检结果是阴性，可排除感染率99.99%，只有约万分之一的人窗口期在8周到三个月。为了100%排除感染的可能性，最好满三个月做最终复查，阴性即可完全排除感染。这些数字在我脑海中反复回荡，像是一种无形的折磨。

我开始频繁地使用测试纸，希望能从中找到一丝安慰。然而，每次看到那一条杠的结果，我的心情总是如同过山车般起伏不定。有时候我会想，万一这次是两条杠呢？那我的世界将会崩塌。有时候我又会想，万一这次是两条杠呢？至少我可以开始面对现实了。这种矛盾的心理状态让我感到异常痛苦。

在一次与医生**的对话中，我提出了关于测试纸的疑问。医生告诉我，测试纸的准确度是可以信赖的，尤其是像万孚这样的品牌。但他也建议我去医院做抗原抗体的联合检测，以获得更为精确的结果。他的话让我感到一丝希望，但同时也加深了我的焦虑。去医院检查意味着我必须面对现实，面对可能的结果，这让我感到非常害怕。

我开始思考，为什么我会如此恐惧？是因为我对未知的恐惧，还是因为我对自己身体的不信任？我开始反思自己的生活方式，开始关注自己的健康。每天早上，我都会用第二根手指头采血，按照说明书的步骤进行操作。虽然医生告诉我其他手指头也可以，但我还是选择了第二根手指头，因为它让我感到更安全、更可靠。

三个月后，我终于鼓起勇气去医院做了最终的复查。结果是阴性，我完全排除了感染的可能性。那个时候，我感到一阵巨大的解脱，仿佛一块巨石从我心头落下。然而，这段经历也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院咨询。医生**的专业解答和耐心指导让我在最困难的时刻找到了方向。同时，我也意识到，面对疾病，我们不能逃避，不能恐惧，必须勇敢地面对。只有这样，我们才能真正战胜疾病，重获健康和自由。