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每天看平板画画十几个小时,眼睛酸模糊发红怎么办?

每天看平板画画十几个小时,眼睛酸模糊发红怎么办?

我叫小李,一个平凡的画师。每天,我都要花十几个小时盯着平板画画,直到眼睛酸痛模糊。早上醒来,眼睛总是红红的,像被什么东西刺激过一样。这种情况已经持续了很长一段时间,我开始担心自己的视力是否会因此而受损。

一天,我实在忍不住了,决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。医生问我一些问题,了解了我的症状后,告诉我可能是因为长时间用眼导致的眼疲劳,并且提醒我说,肾虚也可能会在眼睛上有所表现。

我听了医生的解释,心中一阵窃喜,原来不是什么大问题。医生建议我每隔一段时间就休息一下,给眼睛一些缓解的时间。同时,他还推荐了两种滴眼液:玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液,告诉我可以用它们来帮助缓解眼部不适。

我感激地向医生道谢,虽然我知道这只是暂时的解决办法,但至少我现在有了一个方向。医生也鼓励我说,虽然我在集训期间不能停下工作,但短暂的休息几分钟还是可以的。他的话让我感到安慰,也让我意识到,健康比什么都重要。

从那天起,我开始注意自己的用眼习惯,每隔一段时间就休息一下,给眼睛一些缓解的时间。我也开始使用医生推荐的滴眼液,效果非常好。现在,我的眼睛不再那么酸痛模糊了,早上醒来也不会像以前那样红红的了。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时去医院或者像我一样,在京东互联网医院咨询一下医生。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

长时间使用电子设备引起的眼部不适 常见症状 长时间使用电子设备,特别是平板电脑,可能会导致眼睛酸痛、模糊、发红等不适症状。这些症状通常发生在需要长时间注视屏幕的人群中,例如学生、设计师、程序员等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 每隔20分钟,远眺20英尺(约6米)外的物体,持续20秒钟,缓解眼部疲劳。 2. 使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液或施图伦滴眼液,帮助保持眼睛湿润,减少不适感。 3. 调整屏幕亮度和对比度,避免过于刺眼的光线。 4. 保持良好的坐姿和正确的视距,避免长时间低头或近距离注视屏幕。 5. 定期休息,进行眼部按摩或热敷,促进血液循环,缓解眼部疲劳。
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