我还记得那天下午，阳光透过窗户洒进厨房，照亮了我正在切菜的手。突然，一阵头晕袭来，我的手不由自主地停了下来，眼前开始模糊。我试图站稳，但双腿像灌了铅一样沉重，无法支撑我的身体。慌乱中，我抓住了厨房的台面，才没有摔倒。

这不是我第一次经历头晕，但这次的感觉格外强烈。我的心跳加速，脑海里充满了各种不祥的预感。是不是我得了什么严重的疾病？我开始自我诊断，想起了网上看到的各种肾虚、贫血等症状，越想越害怕。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了神经内科的郭医生进行在线咨询。郭医生非常亲切，问我头晕的具体情况。我告诉他，头晕与体位改变无关，也没有天旋地转感、耳鸣、听力下降等症状。郭医生继续追问，询问我是否有颈肩部酸胀疼痛、恶心、呕吐等不适感，我都回答没有。

郭医生建议我监测血压情况，并解释说如果血压正常，可能是外周性眩晕引起的，常见于睡眠不足、疲劳、饮酒、情绪波动等多种因素。他还提醒我，如果症状持续或加重，需要去医院做进一步检查，排除颅内病变及颈椎问题。

听完郭医生的解释，我松了一口气。原来我的头晕可能并不是什么大问题。郭医生的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，监测血压并注意休息和情绪管理。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。希望大家也能像我一样，关注自己的身体健康，遇到问题及时寻求帮助。