我从来没有想过，一个简单的倒班工作会让我陷入如此的困扰。每天的工作压力和不规律的作息时间让我感到精疲力尽，甚至连基本的休息都成了一种奢望。最近的一次体检结果更是让我心神不定：肝功能偏高，转氨酶和总胆红素的数值都超出了正常范围。

我开始担心自己的健康状况，尤其是在新冠疫情仍然存在的情况下。每天都在新闻中看到关于疫苗接种的报道，我的同事们也都陆续接种了疫苗。然而，我的肝功能问题却让我犹豫不决：我能不能打新冠疫苗？

在京东互联网医院上，我找到了中医科医生**。他听完我的情况后，首先安慰我说：“磷酸肌酸激酶偏高多是心肌受损、大量运动或者肝功能异常引起的。”他建议我调整生活方式后复查一下肝功能，避免大量运动，并保持规律的作息。

我问他：“如果一直都这么高，会有什么问题吗？”他回答说：“如果一直都这么高，建议线下心内科就诊排除心脏器质性问题。”

我开始意识到，我的健康问题可能比我想象的更严重。医生**继续说：“目前建议您先调整生活方式后再注射新冠疫苗。目前注射容易引起不良反应。”

他的话让我更加焦虑。我问他：“那我该怎么办？我真的很担心自己的健康。”

医生**温和地回答：“建议饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。这些都是改善肝功能的有效方法。”

我深深地吸了一口气，决定按照医生的建议去做。虽然我还不能打新冠疫苗，但我知道，只有先治好自己的肝功能问题，才能更好地保护自己和家人。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜工作？为什么总是忽视自己的身体？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起互相鼓励，共同关注自己的健康。