当前位置:

京东健康

后背中下部酸痛快一年了,怎么办?

后背中下部酸痛快一年了,怎么办?

我是来自唐山的李先生,今年已经40岁了。从去年开始,我的后背中下部就经常酸痛,尤其是在早晚的时候,疼痛感更为明显。有时候我会尝试做一些运动来缓解疼痛,但效果并不理想。这种情况已经持续了快一年,令我非常困扰。

我曾经去县里的医院做过检查,但医生并没有发现什么问题,只是建议我进行理疗。后来我又去了康复中心,医生说可能是软组织的问题。然而,随着时间的推移,我的疼痛感反而加剧了,甚至连直腰都变得困难。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我联系了徐医生。徐医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的具体症状。根据我的情况,他认为可能是肌肉拉伤或长期保持不良姿势导致的肌肉劳损。

徐医生建议我可以尝试打封闭来缓解疼痛。起初我对这个方法持怀疑态度,但徐医生解释说,封闭是一种常见的治疗方式,通常只需要一次就能见效。同时,他也提醒我不要进行剧烈运动,以免加重症状。

在徐医生的指导下,我决定去医院的疼痛科进行封闭治疗。虽然一开始我对这个过程有些紧张,但医生和护士的专业操作让我感到安心。果然,封闭治疗后,我的疼痛感明显减轻了。

回想起来,这段时间的经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号,直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在我也更加注重自己的生活习惯和工作姿势,希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也有类似的经历,或者对封闭治疗有任何疑问,欢迎在评论区留言。让我们一起关注健康,珍惜生活中的每一天。

后背中下部酸痛的调理与治疗 常见症状 后背中下部酸痛可能是由于肌肉拉伤或长期保持不良姿势引起的肌肉劳损所致。常见症状包括后背中下部酸痛、累、不舒服,甚至可能影响睡眠和日常活动。 推荐科室 建议就诊于医院的疼痛科或康复中心。 调理要点 1. 可以尝试打封闭来缓解疼痛,一般一次效果就很好。 2. 避免剧烈运动,以免加重症状。 3. 适当活动锻炼,改善不良姿势,促进血液循环和肌肉恢复。 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 5. 维持良好的生活习惯,包括合理的作息时间和正确的坐姿、站姿等,预防疾病的发生和复发。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想增肌,如何搭配食物和增肌粉?

我一直都很羡慕那些身材健硕的男生,尤其是在夏天,看到他们在海滩上自信地展示自己的肌肉,我就更是心生向往。于是,我下定决心要开始增肌,改变自己的体型。 我在网上搜索了很多关于增肌的信息,了解到需要合理搭配食物和适当的运动。同时,我也注意到增肌粉是一个很重要的辅助工具。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生,希望能得到更科学的建议。 在京东互联网医院,我遇到了李医生。他非常耐心地听完了我的需求后,告诉我增肌不仅需要服用增肌粉,还需要配合合理的饮食结构和适量的运动。李医生推荐我使用诺特兰德的增肌粉,并且详细地解释了如何正确地搭配食物和增肌粉。 李医生说:“早上可以吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、面包和蔬菜,或者牛奶、面包和蔬菜。训练前半小时到一个小时适量摄入慢碳(如玉米、燕麦片等)和咖啡因,这样可以提高运动表现,让你在训练时可以持续更久或者提高输出。” 他还强调了平时应该以瘦肉为主,避免吃太多的肥肉。李医生的话让我对增肌有了更清晰的认识,也让我对自己的目标更加有信心。 在李医生的指导下,我开始了我的增肌之旅。每天早上,我都会按照李医生的建议来安排我的饮食,训练前也会适量摄入慢碳和咖啡因。同时,我也坚持服用诺特兰德的增肌粉,训练前后都有补充。 经过一段时间的努力,我终于看到了成果。我的体型开始发生变化,肌肉也逐渐变得更加明显。最重要的是,我感觉自己的身体状态也变得更好了,精力充沛,精神状态也更好。 我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的建议,还让我对自己的身体有了更深入的了解。如果你也想增肌,或者有其他健康问题需要咨询,京东互联网医院真的是一个非常好的选择。

病友互助家园

30 人阅读
查看详情

文章 剑突下隐痛半年,后背也痛,偶尔喉咙嘶哑,医生建议吃沃克

我从来没想过,自己会因为一场小小的疼痛而走进医院的大门。半年前,我的剑突下开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟生活中总有这样那样的不适。可随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而开始向后背蔓延,偶尔还伴随着喉咙嘶哑的症状。这种感觉就像有一只无形的手,紧紧地揪住了我的心脏,让我无法呼吸。 我开始四处求医,希望能找到一个解脱的方法。每次去医院,医生都会问我同样的问题:“以前会吗?还是第一次?”我总是回答:“大半年。”他们会仔细检查我的身体,询问我是否有打嗝、反酸、烧心等症状。每次我都摇头,告诉他们我只是隐隐作痛,胃部有些胀气。医生们总是说这可能是食管返流引起的,于是开出一堆药来让我吃。泮托拉唑、施维舒、莫沙必利……我记不清我吃了多少种药,反正每天都要吃好几次,直到我开始怀疑这些药是否真的有效。 我记得有一次,我问医生为什么我的后背也会痛,医生只是简单地回答说:“可能是神经反射。”我不太明白这个解释,但我也没有其他办法,只能继续吃药。可即使我按时服药,疼痛也没有减轻,反而有时候还会加剧。每当疼痛来袭时,我都会感到一阵窒息,仿佛整个世界都在压迫着我,让我喘不过气来。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有着相似症状的人的故事。他们最终找到了一个名叫沃克的药物,吃了之后症状得到了缓解。我心中一动,决定去找医生咨询一下。医生听完我的描述后,点了点头,说:“可以吃。”我问他为什么之前没有推荐这个药,他只是笑了笑,说:“你这个越紧张焦虑,越严重。” 我从药店买回了沃克,开始按照说明书上的剂量服用。起初,我并没有感觉到什么变化,甚至还担心这又是一种无效的药物。但是,几天后,我发现疼痛真的有所减轻,喉咙也不再嘶哑了。那种窒息感也消失了,我终于可以正常呼吸了。 现在回想起来,我意识到自己当初的焦虑和恐惧是多么的不必要。或许,如果我能早点放松心态,接受医生的建议,我的病情也不会拖延那么久。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能早日找到解决的方法,不要像我一样拖延了半年才找到正确的治疗方案。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。

疾病解码者

34 人阅读
查看详情

文章 血糖高,需要每天测血糖吗?

我妈妈的血糖高得吓人,尤其是前段时间,她总是抽筋,整个人都显得很虚弱。我们一家人都很担心,赶紧带她去看医生。医生说,血糖高确实有可能导致抽筋,需要及时控制血糖水平。 医生问我们是否已经确诊为糖尿病,妈妈说还没有。医生又问空腹血糖是多少,妈妈说有时候能达到10点多。医生听了之后,建议我们每天至少测三到四次血糖,包括早饭前、早饭后两个小时、午饭前、晚饭前和晚上临睡前。这样可以更好地掌握血糖变化情况,及时调整治疗方案。 我问医生,是否需要给妈妈买一个血糖仪,医生说如果家里有血糖仪的话,当然方便了。我们决定去买一个血糖仪,方便妈妈每天测量血糖。 在等待复查结果的这段时间里,妈妈的血糖一直在7.8到9之间波动。医生让我们继续打胰岛素,并且每天按时测量血糖。我们一家人都很紧张,希望妈妈的病情能尽快好转。 我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,大家是怎么处理的呢?幸好我们在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

病友互助家园

10 人阅读
查看详情

文章 腰疼、增生、终板炎,怎么办?

我还记得那天,腰疼得像被千万根针扎一样,连站起来都成了一种挑战。作为一名长期伏案工作的白领,久坐已经成为了我的日常。可我从未想过,这种看似无害的习惯会引发如此剧烈的疼痛。 在京东互联网医院的在线咨询中,我遇到了这位骨科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流,探讨我的病情和可能的治疗方案。 “请问您出现这种症状多久了?”医生问道。我回忆起最近几个月的生活,发现自己已经开始频繁地感受到腰部的不适。医生继续询问我的日常活动,是否有受伤或其他可能导致腰疼的因素。他的问题详尽而周到,让我感到他对我的病情非常重视。 “目前有什么不适症状?”医生又问。我描述了我的腰疼,如何在夜晚加剧,如何影响我的日常生活。医生认真地听着,偶尔会插入一些安慰的话语,缓解我的紧张情绪。 “增生严重吗?”我问道,担心自己的病情会越来越糟。医生解释说,增生是一种退变现象,随着年龄的增长,很多人都会出现。他的话语让我放下了一部分心中的担忧。 医生建议我采取多种治疗方法,包括休息、用药、理疗和后期锻炼。同时,他也强调了日常保养的重要性,提醒我注意防寒保暖,避免久坐久站和负重劳累。他的建议详尽而实用,让我感到非常感激。 在结束咨询之前,医生还分享了一些常用的家用理疗仪器,并鼓励我进行腰背肌锻炼,以增强身体的抵抗力。他的关心和指导让我感到温暖和被重视。 这次在线咨询不仅解决了我的健康问题,也让我体验到了京东互联网医院的高效和人性化服务。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和日常保养,希望能够早日恢复健康。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。

智慧医疗先锋者

3 人阅读
查看详情

文章 手臂闪了一下,肘关节疼痛三个月了,怎么办?

三个月前的一个普通下午,我在家中做家务时不小心把手臂闪了一下。起初,我并没有太在意,认为只是一个小小的扭伤,休息几天就会好起来。然而,随着时间的推移,我的肘关节开始隐隐作痛,尤其是在用力时,疼痛感会加剧。这种不适感已经持续了三个月,令我越来越焦虑和困扰。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询,我遇到了医生。我们开始了一场详细的交流,医生询问了我的症状、疼痛部位以及是否有肿胀等情况。我向医生描述了我的手臂疼痛的具体位置和感受,并且按照医生的要求拍摄了照片,以便更好地了解我的病情。 医生告诉我,我的症状很可能是网球肘,也称为肱骨外上髁炎。这是一种常见的疾病,通常由于前臂活动过度引起。医生建议我减少前臂的活动,并在疼痛处外涂扶他林软膏进行对症处理。如果这种方法无效,可能需要进行封闭治疗或小针刀治疗。 我感到一丝安慰,因为至少我知道了自己的病情,并且有了明确的治疗方案。然而,内心深处的焦虑仍然存在。我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些不良习惯导致了我的手臂受伤?我也开始担心,如果不及时治疗,我的病情会不会恶化? 在与医生的交流中,我意识到健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题,也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。这个经历让我更加珍视自己的健康,并且学会了如何更好地照顾自己。 如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康疑虑,不妨尝试使用京东互联网医院。它提供了便捷、专业的医疗服务,帮助你及时解决健康问题。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

药事通

3 人阅读
查看详情

友情链接