我从来没有想过，一个简单的坐姿问题会让我陷入如此的困扰。最近，我的屁股一坐下就疼，脚后跟也跟着疼，尤其是早上起床时，感觉像是被一根针扎了一样。起初，我以为只是因为长时间坐着工作的缘故，没太在意。但随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线预约，我很快就和一位医生进行了视频交流。医生问我是否做过相关检查，我说还没有。然后，他又问我能否详细描述下我的症状。我告诉他，屁股坐着疼，有时还有种软骨错位的感觉，脚后跟内侧按压也疼，早上感觉尤为明显。医生听完后，建议我去医院挂脊柱外科的号。

我有些疑惑，问医生如果是腰肌劳损的话，需要做什么检查。医生说可以拍片、CT或者核磁共振，正常情况下大约需要一天时间。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我从来没有做过这些检查，担心会很痛苦。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这些检查都很常见，不用太担心。

在医生的指导下，我决定去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也明白，健康是最重要的。希望通过这次检查，我能找到疼痛的根源，并得到有效的治疗。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一名上班族，我每天都要坐在电脑前八个小时以上，几乎没有时间运动。难道这就是导致我腰肌劳损的原因？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多做一些运动，保持良好的坐姿，希望能早日恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，珍惜自己的健康，及时采取行动，防止小病变大病。