我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的避孕药。每个月的这个时候，我总是小心翼翼地服用它们，生怕一不小心就出错。然而，最近我开始注意到一些副作用，头痛、恶心、情绪波动……这些都让我感到非常不舒服。

在网上搜索缓解方法时，我看到了很多人推荐维生素C。于是，我决定去药店买一些试试。然而，当我向医生**咨询时，他却告诉我维生素C并不能减轻避孕药的副作用。他的话让我感到非常失望和困惑。

“为什么药店都推荐买维生素C？”我问道。医生解释说，可能是因为维生素C本身对身体有益，或者是商家为了推销产品而夸大其效果。听完他的解释，我不禁感叹，原来我一直被误导了。

“那请问该怎么缓解呢？”我再次询问。医生建议我多喝水或纯牛奶，帮助促进药物代谢。他还强调，目前并没有针对性的药物可以完全消除这些副作用。我听了之后，心情变得更加沉重。

在这次咨询结束后，我开始反思自己的健康管理方式。为什么我总是盲目相信网上的信息，而不去寻求专业的医疗建议？为什么我总是忽视自己的身体信号，直到问题变得严重才去寻求帮助？这些问题让我深感内疚和后悔。

从那以后，我开始更加重视自己的健康，定期进行体检，积极与医生沟通，了解更多关于避孕药的知识和正确使用方法。我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人避免同样的错误，更加科学地管理自己的健康。

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