我叫小明，身高1米8，体重240斤，一个标准的“大胖子”。每次看到镜子里的自己，总会有一种说不出的挫败感。我的生活被肥胖所困扰，连走路都喘，睡觉也会打鼾，甚至连找工作都因为体型而受阻。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生李。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的视频咨询，详细讨论了我的身体状况和减肥计划。李医生告诉我，我的体重指数（BMI）已经超标，需要采取有效的减肥措施。

李医生推荐我服用奥利司他胶囊，这是一种非处方药，主要功效是降脂减肥。它的工作原理是减少肠黏膜对脂肪的吸收，同时增加肠道排泄功能，从而减少人体对能量和脂肪的摄入。李医生还强调，奥利司他胶囊并不是万能的，必须配合合理的饮食和适量的运动才能达到最佳效果。

我开始按照李医生的建议进行减肥。每天早上，我会吃一粒奥利司他胶囊，进餐或餐后一小时内口服。同时，我也开始控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。每周至少进行三次有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车。

几个月过去了，我的体重开始下降。从240斤降到了220斤，虽然还远未达到理想体重，但我已经感受到了巨大的变化。我的呼吸更顺畅，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的自信心回来了。

在这个过程中，李医生的指导和鼓励起到了关键作用。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。京东互联网医院的便捷性也让我省去了很多时间和精力，能够在家中就完成咨询和购药。

我想对所有和我一样苦恼于肥胖的人说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和正确的方法，就一定能成功。同时，也要感谢像李医生这样专业的医生和像京东互联网医院这样便捷的医疗平台，他们为我们的健康保驾护航。