我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。亚甲炎和甲状腺结节，这两个词像一把利刃，刺穿了我的心脏。我不敢相信，自己竟然生病了。

我急需专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。医生**的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我稍微放松了一些。我们开始了长达一个小时的视频咨询，医生耐心地解答了我所有的问题，包括虾青素和姜黄素对亚甲炎和甲状腺结节的影响。

我向医生表达了我的担忧，担心虾青素会对我的甲状腺产生不良影响。医生告诉我，虾青素确实对身体有益，但在我的情况下，需要慎用。我的指标还在修复当中，过早地补充虾青素可能会干扰恢复过程。医生建议我等到指标恢复正常后再考虑使用虾青素，并定期复查甲状腺B超等项目。

我也问了医生关于姜黄素的问题。医生说如果甲功能正常，姜黄素是可以吃的，但同样需要排除过敏史及肝肾功异常。医生还提醒我，虾青素和姜黄素都不能替代正规的治疗，必须按医嘱用药，定期复诊。

在咨询的过程中，医生还给了我很多生活建议。比如，低碘饮食，多吃水果青菜，推荐橙子、柚子、番茄等VC含量丰富的水果；多吃富含优质蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、奶类、大豆和豆制品等；足量饮水，充足睡眠，保持心情轻松愉快，不要激动和焦虑。医生还建议我每周中有5~7天能坚持适量的中等强度的有氧运动，比如快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。

我深深地感谢医生**的专业指导和耐心解答。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。虽然我还需要继续治疗和调理，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜疾病。