我总是被人说瘦，仿佛这就是我存在的全部标签。身高180，体重122斤，做餐饮的我，吃饭不规律，经常忙到忘记吃饭。每次看到镜子中的自己，总会有一种说不出的失落感。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生，寻找增重的方法。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏。焦虑、期待、恐惧交织在一起，仿佛下一秒就能听到医生说出我不想听到的答案。终于，医生接入了视频，面带微笑地问候我。他的专业和温暖让我稍微放松了一些。

“你好，请问身高体重多少呢？”医生问道。我如实回答后，他说：“还是偏瘦的。”这句话像一把锤子敲打在我的心上，更加坚定了我增重的决心。医生推荐了一种益生菌，并强调需要配合饮食，多吃些荤菜和碳水。听到这里，我不禁想起了家乡的美食，心中涌起一股暖流。

“益生菌那个牌子的好些？”我问道。医生推荐了一款，并详细解释了它的作用和使用方法。同时，他也提醒我要多吃主食，像米饭、面条等。这些都是我日常生活中容易忽视的细节，但却对健康至关重要。

在医生的指导下，我开始了增重计划。每天早上，我都会喝一杯益生菌，晚上则会吃一碗热腾腾的米饭。虽然一开始我并不习惯这种改变，但慢慢地，我发现自己的食欲和体力都有所改善。最重要的是，我开始享受吃饭的过程，而不再是匆忙地填饱肚子。

几个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤。更重要的是，我感觉自己更加健康和自信。这个过程中，京东互联网医院的医生给了我巨大的帮助和支持，让我在增重的道路上不再孤单。

如果你也在为体重问题而烦恼，不妨试试我的方法。记住，健康是最重要的财富，值得我们去珍惜和追求。最后，想问问大家有没有出现这样的情况啊？