我做爱时间太短了，怎么办？

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我坐在电脑前，手指在键盘上停留了好一会儿，心中充满了犹豫和不安。终于，我还是敲下了那行字：“我做爱时间太短了，怎么办？”

屏幕上很快出现了回应：“您好，我是泌尿外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸了一口气，等待着医生的进一步询问。很快，医生开始了他的提问：“请问您近6个月内有无性生活？（仅指阴道内性交，不包含手淫、飞机杯等）”

我有些尴尬地回答：“有。”

医生继续问：“性生活一周几次？”

我低下头，轻声说：“3—7次。”

“每次几分钟？”

我咬了咬唇，几乎是耳语：“1—3分钟。”

医生没有任何责备的语气，只是继续问：“双方均满意概率是否到达50%？”

我摇了摇头，心中充满了自责和沮丧：“否。”

接下来的问题我都一一回答，虽然有些问题让我感到难堪，但我知道这是为了更好地了解我的病情。最后，医生总结道：“依据您描述的症状目前初步考虑符合为：早泄。”

我心中一沉，早泄这个词听起来就让人感到无力和失望。医生继续说：“这种情况影响因素还是很多的，压力，身体状况，情绪，烟酒，熬夜，手淫过度，与配偶关系等，都可能会导致性能力的下降。”

我点了点头，心中暗暗下定决心要改变自己的不良习惯。医生给出了四种治疗建议：坚持做提肛运动、深蹲、仰卧起坐；使用利多卡因乳膏；每日使用参茸鞭丸、锁阳补肾胶囊、伊木萨克片等中药；在性生活前服用必利劲、艾时达等西药。同时，医生也提醒我要注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，减少手淫次数。

我认真地听完了医生的建议，心中充满了感激和希望。虽然治疗的路还很长，但我知道只要我坚持下去，一定能够战胜这个困扰我已久的问题。

在结束咨询之前，医生还给了我一些生活上的建议：“建议您平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。”

我点了点头，心中暗暗下定决心要按照医生的建议去做。虽然这条路可能会很艰难，但我相信只要我有足够的毅力和恒心，一定能够走出困境，重新找回自信和快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起加油，共同战胜这个问题！

早泄就医指南常见症状早泄是指在性交过程中，男性不能控制射精的时间，通常在插入阴道后很短时间内（1-3分钟）就射精。这种情况可能会影响男性的自信心和性生活质量，甚至引起心理压力和夫妻关系问题。易感人群包括长期手淫、过度疲劳、精神压力大、生活不规律等人群。推荐科室泌尿外科或男科调理要点 1. 坚持做提肛运动、深蹲、仰卧起坐等锻炼，增强盆底肌肉力量。 2. 使用利多卡因乳膏，性生活前少量涂抹龟头和冠状沟处，戴避孕套。 3. 每日服用参茸鞭丸、锁阳补肾胶囊、伊木萨克片等中药，性生活前可以服用必利劲、艾时达等西药。 4. 注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活。 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗和指导。

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健康百科

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邱伟华

主任医师

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三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：单孔腔镜甲状腺微创治疗的开拓者，擅长消化道肿瘤、疑难复杂性甲状腺肿瘤综合治疗、无疤痕微创腔镜甲状腺手术和甲状腺疾病诊治。已经完成甲状腺手术超过10000例，完成单孔腔镜甲状腺手术1500例。

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贾泽明

副主任医师

普通外科

三甲

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术后疼痛(1例)

专业擅长：擅长结直肠疾病如肠癌，肠道息肉等疾病，以及肛门疾病如痔疮，肛瘘等的外科诊治，擅长腹腔镜下结直肠癌手术，尤其擅长低位直肠癌的保肛技术。致力于低位直肠癌手术的保肛、保功能（性功能，排便、排尿等功能），以期提高患者术后生存质量。

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