我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿起手机，看到那串数字时，心情瞬间跌入谷底。13.5，这是我早餐后一小时的血糖值，远超正常范围。我的手开始微微颤抖，心跳加速，仿佛有一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。

我知道自己需要专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我要咨询的内容，我深吸一口气，开始描述我的症状和担忧。医生耐心地听完后，询问我是否上传了血糖检测报告。我点头确认，然而医生却说看不到图片。我感到一丝焦虑，担心这次咨询会因此而失败。

医生再次请求我上传图片，我按照指示操作，心中祈祷着这次能成功。终于，医生看到了我的血糖检测报告，开始详细分析我的情况。通过对话，我了解到自己的血糖水平已经达到糖耐量异常的程度，需要及时采取措施进行控制。

医生问我是否有三多一少的症状，我摇头否认。接着，医生询问我的身高、体重和腰围等信息，根据这些数据判断出我可能存在胰岛素抵抗的情况。听到这个结果，我不禁感到一阵恐慌，担心自己的健康状况会进一步恶化。

医生安慰我说，虽然情况不容乐观，但只要及时采取正确的治疗方法，还是可以控制住血糖的。医生建议我服用二甲双胍，并详细解释了该药物的使用方法和可能出现的副作用。我认真听完，心中充满了感激和希望。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血糖，记录下数据；每餐都控制好食物的种类和分量，尽量避免高糖高脂的食物；每天晚上，我会坚持散步，增加身体活动量。这些改变虽然不易，但我知道这是为了自己的健康着想。

几个月过去了，我的血糖水平逐渐稳定下来，生活也恢复了正常。每当我回想起那段艰难的时光，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。