我总是上火，嘴巴上长泡，跑步容易拉伤，这些问题困扰了我很久。每次去医院，医生总是说我体内有火，需要清火降火。可我并没有吃辣的食物，为什么还会上火呢？

一天晚上，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些有效的方法来解决我的问题。正当我准备下单买药时，一个弹窗跳了出来，提示我可以在京东互联网医院在线咨询医生。我犹豫了一下，但最终还是决定试试看。

我点击了链接，进入了京东互联网医院的页面。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的语气很温和，让我感到放松。

“都有哪些表现？”他问道。我告诉他我总是上火，嘴巴上长泡，跑步容易拉伤。同时，我也提到我并没有吃辣的食物，平时熬夜大概11点左右睡觉。

“那这个考虑与熬夜有关系。”他说。他的话让我有些吃惊，因为我从来没有想过熬夜会导致上火。医生解释说，经常熬夜，免疫力会变差，有可能会出现类似上火的情况。

我问他跑步经常拉伤是怎么回事，医生建议我查电解质看看是否缺钙，或者平时服用钙片试试。他的建议很实用，我决定按照他的建议去做。

整个咨询过程非常顺畅，医生不仅解答了我的问题，还给了我很多有用的建议。最重要的是，他让我明白了健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。