我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了恐惧和焦虑。最近的一夜情让我陷入了深深的恐艾之中，尽管我知道自己做了安全措施，但内心的不安却无法消除。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到一些安慰自己的理由。然而，越是了解，越是感到恐慌。每当我看到与艾滋病相关的新闻或故事，我的心脏就会加速跳动，仿佛下一秒就是我自己。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我描述了我的情况，并详细解释了艾滋病的传播途径和预防措施。他的话语让我感到了一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。

医生建议我进行一次检测，以便确定自己的健康状况。我同意了，并在几天后收到了检测结果。结果显示我没有感染艾滋病毒。然而，我的焦虑并未因此消失。相反，我开始担心试纸的可靠性，甚至怀疑厂家是否存在欺诈行为。

我再次联系了医生，向他表达了我的疑虑。他告诉我，试纸的准确性是经过严格测试的，且厂家也都有相应的资质和认证。他的话语让我稍微放心了一些，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。

医生建议我去精神科就诊，认为我的情况可能是焦虑症的表现。他说，通过药物治疗和心理辅导，可以有效缓解我的症状。我开始考虑他的建议，毕竟我不想让这种恐惧控制我的生活。

在这段时间里，我也开始反思自己的行为和价值观。虽然我知道一夜情并不是什么大不了的事情，但我仍然感到羞愧和内疚。或许，这也是我焦虑的根源之一。

我决定采取医生的建议，去精神科就诊。同时，我也开始尝试调整自己的生活方式，增加运动和社交活动，希望能够改善自己的心态。虽然前路漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出这片阴影，重新找回生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最真诚的建议和帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。