我总是觉得自己像个被遗忘的角落，直到那天我发现自己的口气重得像一块浸透了油的抹布，舌苔厚得仿佛要把我的舌头压扁。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始四处寻找解决方案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的长尾词“脾肾虚吃什么中成药效果好?舌苔白厚”。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个医生，决定向他求助。

“您好，我是**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他的声音温暖而专业，像一盏明灯照亮了我心中的黑暗。

“多是消化不良症状。”他说。我点了点头，心中一片茫然。食欲还可以，大便一天一次，但最近我吃了太多凉饮和零食，导致大便条状，像一条被拉扯过的橡皮筋。

“可以口服乳酸菌素片等助消化。”医生建议道。我感到一丝希望，仿佛看到了一线光明。然而，我的问题并没有结束。

“平时给孩子调理吃些什么呢？”我问道，希望能从医生那里得到更多的建议。医生推荐了加味保和颗粒消食导滞，这是一种中成药，据说效果不错。我决定试一试。

“都可以，中成药可以。”医生说。我感到一阵安慰，仿佛找到了一个可以依靠的人。然而，我的内心仍然充满了焦虑和不安。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和熬夜。慢慢地，我的口气变淡，舌苔也变得薄了许多。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。