我记得那天晚上，胃部的不适感再次袭来。吃完晚饭后，胀气、胃酸、烧心反胃的感觉如潮水般涌上心头。半夜，我被疼痛惊醒，揉着肚子，试图缓解那股难以言喻的不适。这种情况已经持续了两三年，偶尔会好转，但最近几个月却愈发严重。生活的压力、工作的忙碌、饮食的不规律，所有这些因素似乎都在合谋，折磨着我的身体。

第二天，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与中医科医生的在线问诊。医生耐心地听我描述症状，询问了我的生活习惯和情绪状态。她的专业和关心让我感到安慰，也让我意识到，健康问题不能再被忽视了。

医生建议我拍摄舌苔照，作为中医辩证的重要依据。我按照她的指示，在自然光线下拍摄了照片。医生通过照片和我的描述，初步判断我可能是脾胃虚弱，肝郁气滞的表现。这个诊断让我有些吃惊，但也让我更坚定了寻求治疗的决心。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒。每天早晚各一次，冲服后，感觉身体逐渐恢复平衡。医生还提醒我要注意饮食，避免生冷、水果、绿豆制品等刺激性食物。同时，她也鼓励我保持良好的情绪状态，避免熬夜，多运动，多与家人交流。

随着时间的推移，我的身体状况有了明显的改善。胃部不适的频率和程度都减少了，精神状态也变得更好。这个过程中，我深刻体会到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够提醒大家，关注身体的信号，及时采取行动，保护好自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。