我总是习惯性地检查自己的手指甲，可能是因为从小就被教育要注意个人卫生。有一天，当我在洗碗时，突然发现我的手指甲上出现了一条条细小的纹路。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为最近工作压力大，或者是缺乏某种微量元素所致。但随着时间的推移，这些纹路变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重疾病的征兆。

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的问题。有人说这是因为脾虚引起的，有人则认为是缺乏铁锌等微量元素。然而，作为一个普通人，我并不知道该相信哪种说法。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“请问您需要什么帮助？”

“手指甲上面一道一道的是缺什么？”我有些紧张地问道。

“一般有的是甲床损伤，有的缺乏微量元素如铁锌等。”医生**解释道。

“那吃那个比较好？”我急切地追问。

“维生素可以吗？”

“可以的，这里含有钙铁锌等微量元素。”医生**建议道。

“那个维生素比较好？”我继续问道。

“可以推荐一下吗？”

医生**向我展示了一些图片，并详细介绍了每种维生素的功效和适用人群。最终，我选择了一款适合自己的维生素补充剂。

在医生的指导下，我开始了补充维生素的生活。同时，我也注意调整自己的饮食和作息，尽量避免过度劳累和压力。几个月后，我的手指甲上的纹路逐渐消失了，我的心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的在线咨询服务，让我在家中就能得到专业的医疗指导和帮助。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！