我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。手里攥着一张乙肝报告单，心跳加速，仿佛每个细胞都在提醒我：这可能是改变我一生的消息。

我深吸一口气，拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接通后，一个温柔的声音响起：“您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我把报告单递给医生，请求她帮我解读。医生仔细查看了一番，然后告诉我：“检查结果显示你属于乙肝感染后恢复，已有免疫力。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑：“我有没有乙肝病毒呢？”

医生解释道：“表面抗原阴性说明你没有乙肝。然而，是否有病毒存在，需要进一步完善病毒DNA的检查。”

我听了医生的建议，决定进行更深入的检查。几天后，结果出来了：无异常。医生告诉我：“你可以放心了，定期复查即可。”

我问医生：“我能打乙肝疫苗吗？”

医生回答：“暂时不用注射乙肝疫苗的，表面抗体大于10不用。如果表面抗体低于10，那就是需要的。”

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和安慰。医生还给了我一些建议：“平日建议你规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。”

我认真地记下了医生的每一条建议，决定从此改变自己的生活方式，更加注重健康。

在这次经历中，我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。也感谢自己，能够及时寻求帮助，避免了可能的健康风险。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！