我一直觉得自己是个正常的男人，直到那天晚上我和女友做爱时，突然间就结束了。我们都很尴尬，尤其是我。从那以后，这种情况经常发生。我开始担心自己是不是有问题，甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，我被分配给了一位名叫**医生的男科副主任医师。他听完我的描述后，问我平时性生活的频率和是否有手淫的习惯。我告诉他我不太频繁，但以前看过一些成人视频。

医生说我可能是早泄，并解释了引起早泄的三种主要原因：精神压力、龟头敏感和包皮龟头炎或前列腺炎。他建议我使用延时喷剂来缓解龟头敏感，并强调了综合治疗的重要性，包括良好的生活习惯、正确的性爱技巧、饮食调整和适当的药物治疗。

我感到非常失落和沮丧，但医生安慰我说这很常见，并且可以通过治疗得到改善。他还教我一些技巧，如在同房时用大脑控制射精时间，停下来用手捏住阴茎，待射精感觉过去后再继续。同时，他建议我在洗澡时用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎，同房时尝试不同的姿势。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地我发现自己的情况有所改善。虽然这不是一夜之间就能解决的问题，但我感到非常感激医生给我的帮助和支持。现在我不再那么焦虑和自卑了，我的性生活也变得更加和谐和满意。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！