那天早晨，我起床时不小心闪到了腰。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。然而，当我试图弯腰时，剧烈的疼痛让我意识到这次可能不太一样。

我立即联系了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗建议。医生问我疼痛的具体位置和是否有其他症状。我告诉他疼痛主要集中在下腰部，脊椎附近，并且翻身时也会感到疼痛。医生建议我卧床休息，并用药缓解症状。他预计大约3到5天后，我的症状应该会有所缓解。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。作为一名白领，长时间坐在电脑前工作已经成为我的日常。加上缺乏运动和不良的坐姿习惯，可能都对我的腰部健康产生了负面影响。这种疼痛提醒我需要更加关注自己的身体健康。

当药物送达时，我按照医生的指示服用，并且开始注意自己的坐姿和工作习惯。几天后，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。

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