我总是习惯在夜深人静时，独自一人躺在床上，享受那份宁静。然而，最近几天，每当我刚刚入睡，脑海中就会响起几声模糊的低语，仿佛有人在我耳边轻声呢喃。起初，我以为是睡姿不对，或者是周围环境的干扰，但即使我换了睡觉的方向，甚至在完全安静的环境下，这些声音依然存在。

我开始感到不安，担心自己是否患上了某种疾病。每次听到这些声音，我都会惊醒，心跳加速，汗水浸湿了衣衫。白天，我试图将注意力集中在工作上，但晚上一到，恐惧便如潮水般涌来。我不敢告诉家人或朋友，害怕他们会认为我疯了。

直到有一天，我在网上偶然看到一篇关于耳鸣的文章，提到脾虚可能会引起耳鸣的症状。我开始怀疑自己的身体状况，是否是因为长期的压力和不良生活习惯导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话，我向他描述了自己的症状和担忧。他耐心地听完后，告诉我这可能是心理问题引起的，并非生理上的疾病。他建议我进行一些放松训练和改善生活习惯，以缓解压力和焦虑。

我按照医生的建议，开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律。渐渐地，我发现那些声音变得越来越微弱，直至消失。我的心情也逐渐恢复了平静。

这次经历让我明白，健康问题不仅仅是生理上的，也包括心理层面。我们需要关注自己的整体健康，及时寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院的医生，他们的指导和建议让我重获了健康和平静。

如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！