我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我紧张的脸庞。点阵激光治疗的前一夜，我翻来覆去，脑海里不断浮现各种可能的结果。第二天一早，我就去了医院，心跳加速，仿佛能听到自己的心声。

在等待区，我遇到了一个同样接受治疗的女士。我们开始聊天，分享彼此的担忧和期待。她的安慰和理解让我感到一丝安心。医生叫到我的名字时，我深吸一口气，跟随他走进治疗室。

整个过程并不像我想象的那么可怕。医生和护士都非常专业和友善，解释每一步操作并确保我感到舒适。治疗结束后，他们给了我一套护理指南和可复美的面膜和喷雾。

回到家，我按照医生的建议开始了护理。可复美的面膜和喷雾让我感到非常放心，尤其是当我发现自己的脸颊有些大，敷面膜时有些困难。幸运的是，医生告诉我可以使用喷雾代替面膜，这样更方便。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的饮食建议，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。即使我很想吃虾，但医生说只要皮肤没有发炎就可以吃。然而，当我发现自己有些微肿时，医生建议我不要吃牛羊肉和海鲜，以免加重症状。

整个恢复过程中，我时常想起医生和护士的关心和指导。他们的专业知识和温暖的态度让我在这个过程中感到非常安心和支持。现在，我的皮肤已经恢复得很好，我也学到了很多关于护理和自我照顾的知识。

如果你也在经历类似的治疗，我的建议是：保持积极的态度，遵循医生的建议，多与家人和朋友分享你的感受。记住，你并不孤单。最后，感谢京东互联网医院的医生和护士，他们的帮助和支持让我度过了这段难忘的时光。