我从来没有想过自己会成为一个需要向医生求助的人。直到那天早上，当我在厕所里发现自己的大便带有鲜红色的血迹时，恐惧和不安开始在我心中蔓延。我的第一反应是惊慌失措，脑海中充斥着各种可怕的猜测和想象。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与普外科医生的在线咨询。医生问我是否有用过补血、补铁或带黑颜色的食物，我回答说没有。接着，他询问了我的大便颜色和便血的具体情况。我告诉他大便是黑灰色的，血是鲜红色的，擦在纸上也有血迹。医生听完后，推测可能是内痔出血引起的。

我感到一丝安慰，但同时也很担心。医生建议我做便常规和潜血检查，以确定是否有消化道出血的情况。他还提醒我，虽然我之前服用过四联药物，但停药后大便颜色可能会恢复正常。然而，我的心中仍然充满了疑问和恐惧。

医生给了我一些药物建议，并告诫我要注意生活规律，避免久坐、熬夜和食用辛辣刺激食物。他的话语让我感到一丝希望，但我仍然无法摆脱内心的不安和恐惧。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。是不是因为我经常熬夜、吃辛辣食品，导致了现在的状况？我决定改变自己的生活习惯，更加关注自己的健康。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，必须及时就医，否则可能会引发更严重的后果。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有当我们真正面对健康问题时，才会明白它的重要性。所以，大家如果有任何不适，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。