我从来没有想过自己会有早泄的问题。直到那一天，我的世界被打破了。性生活只持续了几分钟，甚至还没开始就结束了。我感到羞愧和无助，仿佛我的男性尊严被剥夺了一样。这种情况已经持续了一段时间，我知道我需要寻求帮助。

我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。张医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安慰。他详细询问了我的情况，包括性生活的频率和持续时间等细节。我告诉他我从未有过规律的性生活，经常熬夜和久坐。他的表情变得严肃起来，告诉我这是一个严重的早泄问题。

张医生给了我一些建议。首先，他建议我改变生活习惯，保持规律的性生活，避免熬夜和久坐。其次，他开了一些药物，包括达泊西汀和参茸鞭丸。达泊西汀需要在性生活前2小时服用，而参茸鞭丸则是一日二次，每次10丸。对于龟头敏感的人，他还推荐了复方利多卡因乳膏，需要在性生活前30分钟到1小时涂抹在龟头及冠状沟上。

除了药物治疗，张医生还教我一些性行为训练技巧。例如，动作要慢，有感觉时停止，等感觉消失再慢慢继续，反复练习。同时，他也建议我转移注意力，避免过度焦虑和紧张。

我按照张医生的建议进行了治疗和训练。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的性生活变得更加持久和满意，我也逐渐恢复了自信心。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。例如，我曾经尝试过舍曲林西药，但副作用太大，无法忍受。幸好张医生及时调整了治疗方案，给我开了达泊西汀，并建议我半粒服用，配合中药一起使用。虽然一开始没有效果，但我坚持了下来，最终看到了成果。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样遭受早泄困扰的人。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要羞愧，勇敢地寻求帮助。相信我，你会找到解决方案的。最后，我想感谢张医生和京东互联网医院的团队，他们的专业和关怀让我重获了健康和自信。