我一直都很瘦，想通过增肌粉来改变自己的体型。然而，最近我开始担心增肌粉是否真的安全，会不会对我的肝肾造成影响？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，希望能从专业医生那里得到答案。

医生听完我的问题后，首先解释说：“增肌粉本质上就是蛋白质粉，长期超量摄入确实会增加肝肾的负担。”听到这儿，我不禁有些紧张，担心自己可能已经对身体造成了伤害。医生似乎看出了我的担忧，继续说：“但是，只要按照说明书的量长期吃，并且注意饮食蛋白质的含量，就不会有太大问题。”

我松了一口气，但仍然有疑虑：“那如果我吃了上火之类的，会怎么样？”医生笑了笑：“不会上火的。关键是要注意平衡饮食，避免过度依赖增肌粉。”

我点了点头，心中仍然有些不安：“如果我出现了副作用，身体感觉到哪方面不适就要停止服用吗？”医生建议我定期检查肝、肾功能，三个月左右一次。同时，他也提醒我，肝肾损伤早期可能没有明显症状，所以不能只依赖身体反应来判断是否有问题。

我开始思考，是否有其他方式可以帮助肝肾消化蛋白质。医生告诉我，如果我想增肌，可以选择支链氨基酸，这种直接经过肌肉代谢，不经过肝肾。另外，加强运动量也能帮助身体更好地利用蛋白质。

我有些沮丧地表示自己瘦，需要增重。医生耐心地解释说：“瘦不正常吃东西就行了，用不着用蛋白粉增重啊。”他建议我按照宝塔吃，保证营养均衡。

离开京东互联网医院后，我开始反思自己的行为。增肌粉并非万能的解决方案，健康才是最重要的。从今以后，我会更加注重饮食和运动的平衡，避免过度依赖任何一种产品。同时，我也会定期检查自己的肝、肾功能，确保身体健康。感谢医生的建议，让我重新认识了健康的真正含义。