我在减肥，为什么会头晕眼黑？这是我最近经常问自己的问题。每次当我站在镜子前，看到自己日益消瘦的身影，心中总是充满了成就感。然而，这种成就感很快就被头晕眼黑的不适感所取代。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我平时有什么症状，我如实告知他我有时候会头晕眼黑。医生听完后，问我平时在做什么，是否有特殊的生活习惯。我告诉他我正在减肥，但食物也在正常吃。医生听完后，告诉我我的血压属于正常范围的低限，症状考虑和减肥食物摄入能量不足有关。

我有些不解，问医生怎么会低血压呢。医生解释说，减肥过程中如果摄入的能量不足，身体就会出现一系列的不适反应，包括头晕眼黑等症状。听到这里，我不禁感到一丝窘迫和焦急。毕竟，减肥是为了让自己更健康，而不是让自己变得更糟糕。

医生建议我增加蛋白摄入量，比如豆制品，白肉（鱼虾，鸡胸肉）。我问医生有没有处方，医生说不算疾病，不用担心，不需要处方。改善平时饮食即可。听到这里，我松了一口气，心中充满了感激之情。

回家后，我开始认真调整自己的饮食结构，增加蛋白质的摄入。慢慢地，我的头晕眼黑的症状开始减轻，身体也逐渐恢复了正常。现在回想起来，那次的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。